PREPARACIÓN ANTES DE BEBER ALCOHOL
básicamente, cuando bebemos alcohol nos sentimos bien chidos, pero nunca se preguntan como se siente nuestro cuerpo?, bueno pues es mas fácil responder que relax, pero no es asi, nuestro precioso body trata de asimilar toda esa porquería que tomamos, lo que termina en claramente vómitos, mareos, que te cagues literalmente encima y te levantes con algo que todos odiamos pero indica que la peda estuvo buena, en argentina se le conoce como resaca osea dolor de cabeza por haber tomado tanto alcohol. si quieren evitar todo lo anterior dicho lean este articulo que lo vale.
COMO EMPEZAR BIEN TU DIA
bueno claramente el alcohol lo tomaremos a la noche, supongamos que hoy abra una gran fiesta a la que abra mucho alcohol y mucha gente a lo que tomaremos mucho esa noche, pues no es seguro beber con el estomago vació y tampoco con poco dentro de el, te daré unos tips para como tener mas aguante y no te caiga mal todo.
Para arrancar bien tu día, vas a levantarte temprano a las 10 o a las 11 cuanto antes mejor, en ese tiempo trata de ir al baño para desechar todo lo del día anterior y que no interfiera en lo de esta noche, luego tomaras mucha agua, debes mantenerte bien hidratado, después vas a desayunar, lo ideal es hacerlo bien fuerte, como por ejemplo un licuado de frutas con un par de tostadas con queso, eso para ir adquiriendo muchas vitaminas para esta noche que las vas a necesitar, mas tarde, toca almorzar, recomiendo mucho carbohidratos y comer con aceite de oliva eso para suavizar todo el contenido que entre en ese bello estomago y puedas disolver bien las grasas, lo que realmente importa es dormir una buena siesta, siempre es vital descansar 1 o 2 horas ya que vas a estar despierto un buen tiempo y nunca esta bueno divertirse con sueño de por medio.
vamos a lo que realmente importa, no tomes nada de laxantes o mates, solo puedes hacerlo en la mañana, sino perjudicaras todo el procedimiento, solo toma agua hasta que llegue cierto momento, en la merienda enfocate en ciertos alimentos como una banana una manzana y si quieres algunas galletitas o algo con azucares pero nada de café, este es un potenciador e irrumpirá tu desempeño actual.
AHORA SI LA PARTE IMPORTANTE QUE HACE LA DIFERENCIA...
si durante todo el día seguiste estos pasos, en la cena debes comer comida muy grasosa como hamburguesas un buen bife , lo que sea para llenar tu pansita definitivamente y no sufrir con el estomago vació los efectos del alcohol, ahora en la cena toma unas coca colas o gaseosas para que todo tenga una capa de azucares pegajosas y absorban correctamente todo lo que quieres consumir, ahora si puedes gozar de una sabrosa cerveza, vino, tequila, fernet, vodka, whisky lo que quieras.
NOTA
este método reduce los malestares que produce el alcohol pero esto no quiere decir que seas inmortal amigo, solo úsalo todo sabiamente